مهم جدا" جدا" للصحة العامة

[خالد الاسدي]

مهم جدا" جدا" للصحة العامة :
استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجواللا تشرب القهوة مرتين في اليوملا تتناول الحبوب الدوائية مع الماءالبارد.لا تتناول وجبةكبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحنلا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف



اليك بعض اللمحات لصحتك
الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية


https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.1&disp=emb&zw تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.2&disp=emb&zw كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.3&disp=emb&zw

تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.4&disp=emb&zw
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.5&disp=emb&zw
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض حرارة الجسم

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.6&disp=emb&zw
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.7&disp=emb&zw
كيوي + خيار + تفاح : يحسن المظهر العام للجلد.

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.8&disp=emb&zw
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.9&disp=emb&zw
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.10&disp=emb&zw
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.11&disp=emb&zw
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.12&disp=emb&zw
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك





المتعة إلى حد بعيد

حافظ على المشي :

كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة


https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=331466bfef&view=att&th=12d94bc5aaa095e4&attid=0.13&disp=emb&zw


تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها




وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم

تابــــــــــــــــــــــــــــــع

[خالد الاسدي]

الفوائد

التفاح

يحمي القلب

يقاوم الامساك

الاسهال

يحسن سعة الرئة

يلين المفاصل

المشمش

يقاوم السرطان

يساعد على استقرار ضغط الدم

يحفظ البصر

يقي من الزهايمر (الخرف)

يبطئ آثار الشيخوخة

الخرشوف

يسهل الهضم

يقلل الكولسترول

يحمي القلب

يثبت سكر الدم

يقي من امراض الكبد

الأفوكادو

يمنع داء البول السكري

يقلل الكولسترول

يمنع السكتات الدماغية

يساعد على استقرار ضغط الدم

ينعم الجلد

موز

يحمي القلب

يهدئ سعال

يقوي العظام

يتحكم في ضغط الدم

يخفف الاسهال

فاصوليا

يمنع الإمساك

ويساعد على شفاء البواسير

يخفض الكولسترول

تكافح السرطان

يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم

بنجر

يساعد على استقرار ضغط الدم

تكافح السرطان

يقوي العظام

يحمي القلب

يساعد على انقاص الوزن

العنب البري

تكافح السرطان

يحمي القلب

يساعد على استقرار ضغط الدم

يقوي الذاكرة

يمنع الإمساك

البروكلي

يقوي العظام

يحفظ البصر

تكافح السرطان

يحمي القلب

يساعد على استقرار ضغط الدم

كرنب

تكافح السرطان

يمنع الإمساك

يعزز فقدان الوزن

يحمي القلب

ويساعد على شفاء البواسير

الكنتالوب

يحفظ البصر

يتحكم في ضغط الدم
تابــــــــــــع

[خالد الاسدي]

هل تعلم ؟؟؟ نسبة الاشخاض الموجودة لديهم؟

فصيلة الدم

40 %

o +

7 %

o -

34 %

a +

6 %

a -

8 %

b +

1 %

b -

3 %

ab +

1 %

ab -




هل لفصيلة الدم علاقة بشخصيتك ؟



أكد بحث دقيق أجري في معهد باليابان حول فصائل الدم أن هناك علاقة مرتبطة بين نوع الفصيلة وبعض الصفات الشخصية
ما هو تقييمك ؟؟
فصيلة o

تريد ان تكون قائدا ، وعندما ترى ما تريد فإنك تواصل السعي حتى تحقيق هدفك . عاطفي ، لديك ثقة بالنفس. نقاط الضعف لديك (الغرور و الغيرة ) وتميل إلى أن المنافسة
فصيلة a

تحب الوئام والسلام والتنظيم . تعمل جيدا مع الآخرين ، حساس ، وصبور ومحب. ومن بين نقاط الضعف الخاصة بك العناد وعدم القدرة على الاسترخاء
type b

تحب الأشياءواضحة المعالم وتعمل اشياء خاصة بك بطريقة مبتكرة ومرنة ، تتكيف بسهولة مع أي وضع. ولكن إصرارك على أن تكون مستقلا أحيانا يمكن أن يذهب بك بعيدا ، وهذه نقطة ضعف لديك
فصيلة ab

هادئ ومسيطر ، محبوب بشكل عام , تتعامل مع الناس ببساطة . تحب الترفيه الطبيعي النزيه. ولكنك منعزل ، صريح ، وتجد صعوبة في اتخاذ القرارات
معلومات هامة جدا :

ماهي فصيلة الدم المختلفة عنك ويمكن أن تستقبل منها ؟
regards, manikandan,

يمكن أن تستقبل

اذا كانت فصيلتك

o-

o+

b-

b+

a-

a+

ab-

ab+

ab+

yes

yes

yes

yes

yes

yes

yes

yes

ab-

yes



yes



yes

yes



a+

yes

yes





yes

yes





a-

yes







yes







b+

yes

yes

yes

yes









b-

yes



yes











o+

yes

yes













o-

yes














هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

الفاكهة
نـــــــسألكم الـــــــــدعاء خالد الاسدي

[قدوتي زينب]

ماشاء الله معلومات جدا رائعه ومفيده
بارك الله بيك اخويه وبمسعاك
موفقين

[خالد الاسدي]

كــل الشــكرلتــواجد ك ومــرورك

ينـــــا بيع الاحترام والتقديـــــر لكِ ولشخـــــصك الكريــــــــم أختي الفاضله قدوتي زينب (http://www.afadak.com/forum/member.php?u=846) وفـقـكم الله لمـا يحـــب و يــرضـى

[معصومة]

معلومات رائعة ومفيدة
بارك الله فيك اخي الكريم
وشكرا على الجهود الرائعة

[خالد الاسدي]

كــل الشــكرلتــواجد ك ومــرورك

ينـــــا بيع الاحترام والتقديـــــر لكِ ولشخـــــصك الكريــــــــم أختي الفاضله معصومه وفـقـكم الله لمـا يحـــب و يــرضـى

[منال العرب]

معلومات حلوة
يسلمووووووووو

[حنين الروح]

الله يعطيك العافية على المعلومات المهمة والقيمة
يسلموووووو

[خالد الاسدي]

كــل الشــكرلتــواجد كِ ومــرورك

ينـــــا بيع الاحترام والتقديـــــر لك ولشخـــــصك الكريــــــــم أختي الفاضلة منال العراب وفـقـكم الله لمـا يحـــب و يــرضـى

[خالد الاسدي]

كــل الشــكرلتــواجد كِ ومــرورك

ينـــــا بيع الاحترام والتقديـــــر لك ولشخـــــصك الكريــــــــم أختي الفاضلة حنين الروح وفـقـكم الله لمـا يحـــب و يــرضـى

[عاشق الحسين]

جزاكم الله خير الجزاء

[خالد الاسدي]

كــل الشــكرلتــواجد كِ ومــرورك

ينـــــا بيع الاحترام والتقديـــــر لك ولشخـــــصك الكريــــــــم أبني العزيزعاشق الحسين وفـقـكم الله لمـا يحـــب و يــرضـى