|
كيف نعيد الطفل لروتين العودة إلى المدرسة؟
نهاية موسم الصيف والاجازات مؤشر للعودة إلى المدارس. والتحضير للمدرسة يعني العودة إلى روتين النوم الباكر
نهاية موسم الصيف والاجازات مؤشر للعودة إلى المدارس. والتحضير للمدرسة يعني العودة إلى روتين النوم الباكر. يحتاج الاطفال بعمر 2-6 سنوات إلى حوالي 10 ساعات من النومِ كلّ ليلة، ويحتاج الأطفال الأكبر سنّاً على الأقل تسع ساعات، أما لتتأكدي من أن طفلك سيعود إلى روتين النوم الباكر للاستعداد للمدرسة، نقدم لك هذه الاقتراحات: 1. ضع جدول نوم منتظم للاطفال، وتأكد من التزام الطفل به. 2. تأكد من عدم تناول الطفل لكميات كبيرة من الطعام والشراب قبل موعد النوم. 3. تأكد من أن الطفل لم يتناول اطعمة أو اشربة غنية بالكافيين قبل 6 ساعات من موعد النوم. 4. بعد العشاء، اسمح للطفل باللعب قليلا أو الاسترخاء بقراءة قصة أو كتاب. 5. ضع روتين هادئ ومريح للاعصاب للاطفال قبل النوم. لا لمشاهدة التلفاز او اللالعاب الالكترونية العنيفة التي تسبب توتر للطفل. |
رد: كيف نعيد الطفل لروتين العودة إلى المدرسة؟
|
رد: كيف نعيد الطفل لروتين العودة إلى المدرسة؟
عاشت اناملك على ما قدمتي وبارك الله بك |
رد: كيف نعيد الطفل لروتين العودة إلى المدرسة؟
http://www.shathaa.com/up/uploads/im...9d74aa4b23.gif رووع ـهـ تسسلم يمنآآآك ع ـآلآنتقآآء ـآلمميز وعسسآك ع ـآلقوهـ وـآلعآفية ننتظر جديدك بفآرغ ـآلصبر دمتِ برعآية ـآلرحمن تحيآآآاتي ـآلك http://www.elwdad.com/vb/images/smilies/smilie14.gifhttp://www.elwdad.com/vb/images/smilies/smilie14.gifhttp://www.elwdad.com/vb/images/smilies/smilie14.gifhttp://www.elwdad.com/vb/images/smilies/smilie14.gif |
تطوير واستضافة: شبكة جنة الحسين (عليه السلام) للإنتاج الفني الساعة الآن: 03:18 AM. |
Powered by vBulletin 3.8.4 © 2000 - 2025
جميع الحقوق محفوظة لـ: شبكة فدك الثقافية