نصائح للوالدين

[أم جود]

هناك بعض الأخطاء التي نقع فيها:


1- إن تأخر النوم بالنسبة للطفل يحدث عنده توترات عصبية وخاصة عنمايستيقظ للمدرسة ولم يأخذ كفايته من النوم ، مما قد يؤدي إلى عدم التركيز في الفصلأو النوم فيه .

2- إن بعض الأسر تحدد مواعيد ثابتة لا تتغير مهما تكنالأسباب ، فالطفل حدد له موعد الثامنة ليلا ، ولذلك يجب عليه أن يلتزم به مهما تكنالظروف ، وهذا خطأ لأن الطفل لو كان يستمتع باللعب ثم أجبر على النوم فإن ذلكاضطهاد له وعدم احترام لشخصيته وكذلك فإن الطفل ينام متوترا مما ينعكس ذلك على نومهمن الأحلام المزعجة وعدم الارتياح في النوم .

3- بعض الآباء يوقظ ابنهمن النوم لكي يلعب معه أو لأنه اشترى له لعبة ، وخاصة عندما يكون الأب مشغولا طولاليوم وليس عنده إلا هذه الفرصة ، فإن هذا خطأ ، لأنك قطعت على ابنك النوم الهادئومن الصعب أن ينام مرة أخرى بارتياح .
4- بعض الآباء ينتهج أسلوبالتخويف وبث الرعب في نفس الطفل لكي ينام ، وهذا أكبر خطأ يقع فيه الآباء .

5- بعض الأمهات قد تقص على ابنها حكايات قد تكون مخيفة وبالتالي تنعكسآثارها السلبية على الطفل في نومه على شكل أحلام مزعجة مما يؤثر على استقرار الطفلفي النوم .

6- بعض الأسر قد تُرغّب ابنها بشرب السوائل من عصير أو ماءأو غيرهما وخاصة قبل النوم مباشرة ، وذلك يؤدي إلى التبول اللاإرادي الذي تشتكي منهمعظم الأسر .

7- غلق الغرفة على الطفل عند الذهاب للنوم والظلامالدامس يزرع الخوف في نفس الطفل من الظلام كما يسبب عدم الاستقرار والاضطراب فيالنوم .

واخيرا : نجد أن كثيراً من المشكلات التي يعانيها الأطفال سواء في التبول اللاإرادي أو الخوفمن الظلام أو الصراخ أثناء النوم أو النوم في المدرسة أو عدم الاستيعاب أو عدمالذهاب إلى المدرسة .. كلها بسبب الاضطراب في النوم وعدم الاستقرار.