5 نصائح لوجه خال من البثور

[أم نور]

• لا تلمسي وجهك ,انتبهي لما تأكلينه ,تحدثي إلى اخصائي البشرة ,قومي بتنظيف وجهك جيدا ,ابعدي ثيابك المتسخة عن وجهك

1. لا تلمسي وجهك
هذا اهم قانون يجب أن تلتزمي به للحصول على وجه نضر دون بثور وعيوب. حاولي التوقف عن لمس وجهك قدر الامكان خلال اليوم. أن عدد البكيتريا الموجودة على اليدين يفوق العد، تخيلي خطورة نقلها إلى وجهك وربما إلى البثور الملتهبة والمفتوحة التي يمكن أن تنتقل منها إلى داخل الجلد وتسبب مشكلة أكبر من البثور.

2. انتبهي لما تأكلينه
بالرغم من أن الاطباء يقولون بأن الطعام لا يؤثر على البثور إلا أننا ننصحك بشدة بالانتباه لما تأكلينه، ابتعدي عن الدهون، المكسرات، المصادر الغذائية المقلية أو التي تحتوي على دسم عال. كذلك الشوكولا بالحليب والحلويات.

3. تحدثي إلى اخصائي البشرة
قومي باستشارة اخصائي بشرة، لا تكتفي بقراءة النصائح على الانترنت يجب أن يراك شخص محترف لمعرفة اسباب ظهور البثور وطرق علاجها طبيا.

4. قومي بتنظيف وجهك جيدا
الخطوة الاولى بعد الاستيقاظ من النوم يجب أن تكون غسل الوجه بالمستحضرات المناسبة. بعض البشرات تمتاز بانها دهنية لذا يجب العناية بنظافتها اكثر من غيرها، إذا كانت بشرتك دهنية ويمكنك معرفة ذلك من انفك جبهتك وذقنك، هل تشعرين بوجود خط لامع في هذه المنطقة، أو احساس بوجود زيت أو دهن عليها؟ إذا كانت الاجابة نعم، فيجب أن تنظفي وجهك أكثر من مرة خلال اليوم وتبتعدي عن الكريمات الدهنية والبودرة لانها تغلق المسامات وتسبب تراكم الاوساخ في المسامات وظهور البثور والالتهابات.

5. ابعدي ثيابك المتسخة عن وجهك
بعد التمرين أو عند العودة إلى المنزل؛ اخلعي ثيابك المتسخة بالعرق ولكن بعيدا عن وجهك، الاوساخ والاتربة والعرق التي امتصتها ثيابك يمكن أن تعلق على وجهك وتسبب التهابات في الوجه. حاولي كذلك الابتعاد عن استعمال الاوشحة والشالات والصوفية قريبا من وجهك.

[فوادالركابي]

[IMG]

[/IMG]

[ابو بسام قصار]

عاشت اناملك على ما قدمتي وبارك الله بك

[الم الرحيل]

رووع ـهـ
تسسلم يمنآآآك ع ـآلآنتقآآء ـآلمميز
وعسسآك ع ـآلقوهـ وـآلعآفية
ننتظر جديدك بفآرغ ـآلصبر
دمتِ برعآية ـآلرحمن
تحيآآآاتي ـآلك

[دنيا الأمل]

ربي يعطيك الف عافيه على هذا الموضوع اللي ولا اروع ..
شاكره الك على هذا الأختيار الراااااااااائع منك
بانتظار كلماا هو جديد وجميل لديكي
لا تحرمينا من ابدداعاات قلمك الذهبي والمميز
تقبلي مني مروري وتحياتي
دنيا الأمل

[king alrafidain]

شكرا ام نور ع الموضوع

[عاشقة الحسين(ع)]

كل الشكر ع المووضووع الرآآئع

والمعلوومآآت الاكثر من رآآئعه والمفيده

يعطيك ربي الف الف عآآآفيه

ولآحرمنآآ الله من ابدآآعآآتك

تقبلي مني أرق وأحمل التحآيآ

روحي تحبك،،