عصير البرتقال يخفض نسبة الكولسترول‎

[معصومة]

عصير البرتقال يخفض نسبة الكولسترول

أوضحت دراسة استرالية أن تناول حبة برتقال يوميا يسهم في تجنب الإصابة بكثير من الأمراض، فالبرتقال غني بالماء المقطر والسكر والفيتامين والأملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا، وهو مانع للأكسدة نظرا لاحتوائه على مادة"البيوفلافونيد" التي تطهر الجسم ولذا ينصح بإطعامه للمرضى.

ويعتبر تناول كوب من عصير البرتقال في الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد في علاج الكثير من الأمراض وكشفت دراسة صينية عن وجود مركب في قشور الحمضيات يؤدي إلى خفض الكولسترول بكفاءة أكثر من بعض العقاقير المخصصة لهذه الغاية، فثمرة البرتقال مفيدة في تنشيط الدورة الدموية، وتعمل على زيادة امتصاص الحديد، ما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم، ويساعد البرتقال في زيادة النشاط والحيوية، ويعتبر علاجا فعالا في حالة الرشح والأنفلونزا.

ويعتبرالبرتقال علاجا بديلا بعيدا عن الأقراص والعمليات الجراحية لكثير من الأمراض، فهو يساعد في تخفيف التوتر والضغط العصبي المصاحب للعمل وظروف الحياة العصرية.

كما أن تناول نصف كوب من البرتقال كل صباح يساعد في الوقاية من السكتة الدماغية، فضلا عن دوره المعروف في المحافظة على صحة وسلامة القلب وتخفيف ضغط الدم، كونه مصدرا مثاليا للكالسيوم والبوتاسيوم، وقد أشار الدراسات إلى أن الآثار الوقائية لعصير البرتقال تعود إلى غناه بفيتامين (سي) الذي يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا

[عاشق الحسين]

جزاك الله خير الجزاء
اختنــا الغالــية
معـــصومـة

[حنين الروح]

الله يعطيكِ العافية على المعلومات القيمة والمفيدة
بوركت جهودكِ المتميزة
تحياااااتي

[منال العرب]

شكراااااااااااااااا جزيلااااااااااااااااااااااا

[الم الرحيل]

لمت يمناكِ على الطرح الرائع
دائما تبدعينا بمواضيعك الرائعه
.. لاحرمنا الله منكِ
ننتظر جديدك بشوقــ..
موفقه لكل خير
ودي قبل ردي..

[خالد الاسدي]

مشكورى أختي معصومة على هذا المجهودك الرائع والمتميز ننتظر جديدك

[خالد الاسدي]

مشكورى أختي معصومة على هذا المجهودك الرائع والمتميز ننتظر جديدك

[دلوعه البيت]

يسلمووووووووووووووووو