يموت شخص كل ٥٤ دقيقة بسبب سرطان الجلد الذي قد ينتشر إلى أجهزة الجسم أخرى، مراقبة الشامات والتعرف على العلامات التي قد تحذرك من سرطان الجلد قد تنقذ حياتك.
٦أسئلة يجب أن تسألها عن الشامات:
١. ما سبب خطورة الشامات؟
معظم الشامات تكون غير ضارة تماما، ولكن قد يتطور بعضها إلى سرطان الجلد.
تسبب أشعة فوق البنفسجية في ٨٦ في المائة من حالات سرطان الجلد.
وفقا لمؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة ارتفعت معدلات الإصابة بسرطان الجلد بنسبة ١١٩ في المائة منذ أوائل التسعينيات.
يصعب علاج سرطان الجلد إذا تركت الحالة غير مشخصة، ولكن إذا تم التشخيص في وقت مبكر يكون معدل النجاة ٨٠-٩٠٪.
٢. كيف يمكنني معرفة إذا ما كنت مصاب بسرطان الجلد؟
غالبا ما تكون أول أعراض سرطان الجلد هي حدوث تغييرات على الشامة.
تتكون الشامات من خلايا تسمى الخلايا الصباغية (التي تنتج الصباغ الداكن) ويتطور سرطان الجلد من هذه الخلايا لذلك من المهم مراقبة شكل الشامة و لونها.
٣. ما هي الأشياء التي يتوجب علي مراقبتها؟
عليك الانتباه على التغييرات التي تحدث للشامات.
١. عدم التماثل
هل نصف الشامة يختلف عن النصف الآخر؟
٢. الحدود
هل تغيرت الحدود من السلس إلى خشنة؟
٣. اللون
هل تغير لون الشامة أو أصبحت أغمق؟
٤. قطر الشامة
هل كبر حجمها؟
حيث أن قطر الشامة المصابة بسرطان الجلد تميل إلى أن تكون أكبر من نهاية قلم رصاص أي حوالي ٦ مم و لكن قد تكون أصغر في وقت مبكر.
٥. تطور
هل يوجد تغيرات على الشامة؟
إذا كنت تشعر بالقلق إزاء أي شامة قم بتصويرها و مقارنة أي اختلافات.
٤. هل يتوجب علي القيام بفحص طبي للشامات حتى لو لم أكن أعاني من أي أعراض؟
يجب أن يقوم الجميع بفحص جلدي لدى الطبيب خاصة إذا كان:
لديهم الكثير من الشامات أو الشامات الغريبة المظهر.
إذا كان لديك تاريخ عائلي من سرطان الجلد.
كنت قد تعرضت للكثير من أشعة الشمس في الماضي.
كنت قلقا بشأن شامة معينة.
٥. إذا كنت مصاب بسرطان الجلد من قبل، هل أنا في خطر أكبر للإصابة به مرة أخرى؟
قد يصاب أي شخص بسرطان الجلد، ولكن إذا كنت مصاب به من قبل سوف تكون أكثر عرضة للإصابة به مرة أخرى.
٦. كيف بإمكاني تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد في المستقبل؟
أسهل طريقة هي حماية نفسك دائما من الأشعة فوق البنفسجية.
توصي الجمعية البريطانية للأمراض الجلدية باستخدام واقي شمس يوفر حماية SPF ٣٠ كحد الأدنى ومصنف ب ٤ أو ٥ نجوم من ال UVA.
